반응형 정신 건강 정보21 더 긍정적인 사람이 되고싶다면? 1. 쾌활함과 희망을 잃지 마세요 긍정적이라는 것은 내 인생에 대해 보다 낙관적인 전망을 유지할 수 있다는 것입니다. 도전이나 고난에 직면했을 때도 쾌활함과 희망을 잃지 않는다는 의미이기도 하고요. 긍정적인 사람은 어떤 상황에서든지 좋은 점을 찾으려 노력하고 내가 가진 것에 감사합니다. 그들은 유리잔이 반쯤 비어 있는 것이 아니라 반쯤 찬 것으로 보는 사람들입니다. 2. 부정적인 감정을 애써 거부하지 마세요 긍정적이라는 것이 부정적인 감정을 느끼지 않거나 비관적인 생각을 전혀 하지 않는다는 의미가 아닙니다. 누구에게나 기분이 우울하거나 좌절하는 날들이 찾아옵니다. 단지, 긍정적인 사람들은 부정적인 감정이 나를 마음껏 통제하도록 내버려 두지 않는다는 것입니다. 그들은 내 잘못이나 나의 좌절스러운 기분에 자.. 2022. 11. 20. 이전 1 2 3 다음 반응형