BNR17 유산균의 효능과 올바른 섭취방법 및 부작용

안녕하세요. 이번 포스팅에 서는 BNR17 유산균의 효능과 올바른 섭취방법 및 부작용에 대해서 살펴보겠습니다. 누가 이 유산균을 섭취해야 하는지, 그리고 올바르게 섭취하는 방법이 궁금하다면 아래 본문을 참고해 주세요. BNR17 유산균이란? 요즘 TV에서 자주 들리는 모유 유산균이 바로 이 BNR 17 유산균이라고 보시면 됩니다. 원래 명칭은 락토 바실러스 가세리 비에날 17입니다. 최근 다이어트에 큰 효과를 보이는 것으로 입소문을 타면서 선풍적인 인기를 얻고 있습니다. 효능 1) 체지방 감량 탄수화물이 몸에 바로 흡수되지 않도록 도와줘서 체지방 감량에 효과적입니다. BNR17 유산균은 체내에 탄수화물이 들어왔을 때, 흡수가 빠른 단당류가 되지 않도록 방해하고, 다당류 상태로 몸 밖으로 배출시켜서 살이 ..

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• · 2023. 12. 9.
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쓰레기 분리수거할 때 헷갈리는 것들 :: 음식물? 일반?

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 쓰레기 분리수거할 때 헷갈리는 것들에 대해서 살펴보겠습니다. 우리가 쓰레기를 분리해서 배출할 때, 이것이 음식물쓰레기인지 일반쓰레기인지 분류하는 방법을 잘못 알고 있거나, 몰라서 과태료를 무는 경우가 있는데요. 이런 것들에 대해 잘 구분하고 싶으시다면 아래 본문을 확인해 주세요. 분리수거할 때 헷갈리는 것들 다음은 분리수거할 때 헷갈릴 수 있는 것들입니다. 밀가루 많은 사람들이 밀가루를 일반쓰레기로 알고 있는 경우가 있는데요. 밀가루를 비롯한 튀김가루, 부침가루는 일반 쓰레기가 아니라 음식물 쓰레기로 분류됩니다. 참고로 밀가루를 귀찮다고 해서 싱크대나 변기에 버리게 되면 큰일 날 수 있습니다. 밀가루, 전분은 하수구에 버리게 되면 껌이 붙은 것보다 더 강하게 달라붙어버려서 ..

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• · 2023. 12. 8.
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겨울에 실내환기하는 방법

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 겨울에 실내 환기하는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 환기하는 방법에 대해 우리가 어떤 오해를 하고있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 겨울철에 환기를 해야하는 이유 아무래도 겨울이 되면 춥기 때문에 여름처럼 자주 환기하기 힘들어지는 것이 사실입니다. 하지만 겨울철에도 충분히 환기를 해줘야하는 이유는 바로 실내에 유해물질이 너무 많이 쌓여있기 때문입니다. 실내에 쌓인 이산화탄소를 비롯한 각종 미세먼지 등 유해물질은 바깥에 초미세먼지만큼이나 사람건강에 나쁜 영향을 끼치며, 특히 호흡기를 꾸준히 공격하기 때문에 호흡기 건강이 좋았던 사람들도 서서히 악화될 수 있습니다. 선천적으로 타고난 호흡기건강이 안좋은 분들에게는 더욱 치명적입니다. 겨울에 환기하는 방법 겨울에 환..

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• · 2023. 12. 8.
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결명자차 잘 끓이는 방법과 효능 및 부작용

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 결명자차 제대로 끓이는 꿀팁과 효능 및 부작용에 대해서 살펴보겠습니다. 결명자차에 관심 있으신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 결명자차 효능 결명자차는 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다. 백내장, 녹내장, 황반변성과 같은 눈 질환을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다. 결명자에 함유된 카우틴 성분이 눈의 보호장벽을 지켜주고 눈의 피로를 경감시켜 줍니다. 안압이 높은 분들이 결명자차를 꾸준히 마시면 안압을 낮추는 데 효과가 있습니다. 항산화 물질이 어지간한 콩식품보다 많이 함유되어 있습니다. 딱딱한 변을 풀어주는 통변효과와 변비예방효과가 있습니다. 단, 결명자차가 변비를 예방하고 해소하는 효과가 있지만, 진하게 탄 결명자차를 지속적으로 복용할 경우, 오히려 장건강에 해로울..

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• · 2023. 12. 8.
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세탁기를 사용 후, 문을 열어둬야 하는 이유 :: 세탁기 관리 꿀팁

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 세탁기를 사용하고 나서 문을 항상 열어둬야 하는 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 세탁기를 이용하고 어떻게 관리해야 하는지 관심 있으신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 세탁기 문을 열어둬야 하는 이유 우리가 세탁기를 사용하고 있지 않을 때에는 항상 세탁기문을 개방한 채 놔둬야 합니다. 세탁기는 특성상 물을 가장 많이 접촉하고 사용하는 가전제품이기 때문에 세탁조 안에 항상 습기가 찹니다. 습기를 빼기 위해 세탁기문을 항상 개방하고, 틈틈이 건조하지 않으면 어느샌가 세균과 곰팡이가 번식해서 세탁을 돌리는 옷감까지 옮길 수 있습니다. 또한 세탁기도 결국 기계이기 때문에 계속적으로 습기에 노출되어 있으면 부품이 녹이 슬고 사용수명이 단축될 수밖에 없다고 합니다. 세탁기를 잘 관리하..

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• · 2023. 12. 6.
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이어폰을 빌려쓰면 안되는 이유

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 이어폰을 빌려쓰면 안되는 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 이어폰을 다른 사람과 공유하면 왜 안좋은지 궁금하신 분은 아래 본문을 확인해주세요. 이어폰을 공유하면 안되는 이유 친구들끼리 이어폰을 서로 빌려 사용하는 것은 대수롭지 않게 하는 일인데요. 하지만 이어폰을 이처럼 공용으로 사용하게 되면, 귀 건강에 치명적일 수 있습니다. 우리 귀 속에는 생각보다 많은 유해균이 살고 있는데요. 이런 유해균과 각종 박테리아들은 우리 귀안에서 나름대로 밸런스를 유지하고 있기 때문에 유해균이 좀 있다고 하더라도 귀 건강에 그다지 지장이 없는 상태로 유지되고 있는 것입니다. 그러나 이어폰을 서로 빌려 사용하게 되면, 다른 사람의 귀에 있는 다른 균이 내 귀로 유입되면서 귀 안에 균과 박테리아 간..

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• · 2023. 12. 6.
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