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우리는 언제든 예상치 못한 사고를 겪을 수 있습니다. 그 중에서도 자동차가 물에 빠지는 상황은 매우 긴박하고 위험한데요, 이런 위급한 상황에서는 신속하고 올바른 대처가 생명을 구합니다. 이번 포스팅에서는 자동차 침수 사고 시 탈출 요령을 단계별로 소개하겠습니다.1. 충격에 대비하세요차가 물속으로 들어가고 있다면, 핸들을 양쪽으로 단단히 잡으세요. 충격으로 인해 에어백이 작동할 수 있으므로, 잘못된 자세를 취하면 큰 부상을 입을 수 있습니다.운전자: 허리를 곧게 펴고 핸들을 잡아 충격에 대비하세요.뒷좌석 승객: 머리를 숙이거나 불안정한 자세를 피하세요.2. 침착함이 생명을 구합니다침수 사고 시 공황 상태에 빠지면 에너지를 소모하고 차 안의 공기까지 빨리 소진될 수 있습니다. 일단 심호흡을 하며 마음을 진정..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 팔과 다리의 출혈이 발생했을 때 알아야 할 응급처치 방법을 소개합니다. 등산이나 바다에서 예상치 못한 부상을 입을 수 있는데요, 적절히 대처하지 못하면 감염이나 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 미리 응급처치 요령을 알아두고, 안전한 야외 활동을 즐기세요!1. 맨손으로 만지지 마세요출혈이 발생했을 때, 가장 먼저 해야 할 일은 상처를 덮고 압박하는 것입니다.왜 맨손은 안 되나요?상처에 손을 대면 세균 감염의 위험이 높아질 수 있습니다.항상 깨끗한 천이나 응급지혈거즈로 상처를 덮고 압박하세요.어떻게 압박하나요?천이나 거즈를 사용해 상처를 덮습니다.손바닥으로 상처를 세게 눌러 지혈합니다.2. 지혈이 안될 때는 심장보다 높게출혈이 심하다면, 출혈 부위를 심장보다 높게 들어 ..
안녕하세요. 대한민국이 위암 발병률 세계 1위라는 사실 알고 계셨나요? 우리나라 사람들이 뜨겁고 맵고 짠 음식을 즐기는 식문화가 위암 발병률에 영향을 미친다는 의견도 있는데요. 그렇다면, 건강한 위를 위해 어떤 음식을 섭취해야 할까요? 이번 포스팅에서는 위암 예방에 좋은 음식 10가지를 소개하며, 위 건강을 지킬 수 있는 팁을 함께 알아보겠습니다.1. 양배추: 위 건강의 친구양배추는 위벽을 튼튼하게 해주는 비타민 U가 풍부하게 들어있습니다. 위염이나 위궤양이 있는 분들에게 특히 효과적인데요. 열에 약한 성분이기 때문에 생으로 드시는 것이 가장 좋습니다. 샐러드로 먹거나 갈아서 주스로 만들어 섭취해 보세요.2. 감자: 천연 위 보호막감자는 위산 과다로 인한 위궤양과 가슴 쓰림을 완화하는데 도움을 줍니다. ..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 도파민의 역할과 결핍 및 과다시 증상까지 살펴보도록 하겠습니다. 도파민에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요.도파민이란 무엇인가요?도파민(Dopamine)은 이름에서도 알 수 있듯이 DOPA와 amine이 결합된 단어입니다.DOPA: dioxyphenylalanine의 약자로, 일종의 아미노산.amine: 질소와 탄소가 결합된 유기물.쉽게 말해, 도파민은 중추신경계에서 신호를 전달하는 신경전달물질로, 우리가 느끼는 행복, 동기, 의욕의 근원이 됩니다. 또한, 아드레날린의 전구체로, 스트레스나 흥분 상황에서 중요한 역할을 합니다.왜 도파민이 중요한가요?1. 감정 조절과 동기 부여도파민은 우리가 슬픔을 극복하고, 앞으로 나아가는 의지를 만드는 데 중요한 역할을 합니다..
해외여행에서 그 나라의 문화를 이해하는 것은 기본적인 매너입니다. 특히 일본은 섬세한 예절과 독특한 관습을 중요시하는 나라로, 우리와는 사소한 부분에서 큰 문화적 차이가 있습니다. 이번 포스팅에서는 일본에서 실례가 될 수 있는 행동들과 일본 특유의 문화를 미리 알아보고, 여행 중 얼굴 붉히는 일을 방지하는 꿀팁을 소개합니다!1. 지하철에서는 진짜 조용히우리나라에서도 대중교통에서 큰 소리로 대화하거나 통화하는 것은 예의에 어긋납니다. 하지만 일본에서는 거의 완벽한 침묵을 유지한다고 해도 과언이 아닙니다.일본 지하철 문화:급한 경우가 아니라면 전화 통화 금지대화는 꼭 해야 한다면 속삭이듯 작은 목소리로한국에서처럼 이야기하면 주변의 따가운 시선을 받을 수 있으니 주의하세요!2. 카페와 식당에는 흡연석이 있다?..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 고등학교에 입학하기 전, 그리고 고등학교 생활 중에 꼭 알아야 할 팁들에 대해 살펴보겠습니다. 예비 고1은 물론 재학생들에게도 도움이 될 만한 팁들로 구성되어 있습니다. 입학 전 준비1. 꼭 해야 할 3가지책 많이 읽기: 국어 실력을 키우기 위해 독서는 필수! 독서를 통해 긴 지문을 읽고 이해하는 능력을 키워보세요.수학 예습하기: 고등학교 수학은 난이도가 확 올라가요. 기초를 탄탄히 다져놓고 개념을 확실히 이해하세요.영단어 많이 외우기: 영어 실력의 기본은 어휘력! 방학 동안 단어장을 활용해 최대한 많은 단어를 외워두세요.친구 관계1. 입학 전 단톡에 너무 신경 쓰지 않기입학 전에 만들어지는 단톡방에서 친해질 필요는 없어요. 오히려 과하게 나대면 독이 될 수도 있으니 부담 ..