피부가 간지럽고 건조할 때 해결방법

 

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 피부가 간지럽고 건조할 때 해결방법에 대해 살펴보겠습니다. 피부가 간지럽고 건조하신 분들은 아래 본문글을 참조하시면 도움을 받을 수 있습니다.

간지러울 때는 긁지 말고 진정시켜야 한다

피부가 건조하면 점차적으로 갈라지고 거칠어지기 시작합니다. 그리고 계속 그런 건조한 상태가 지속되면 피부표면의 보호막까지 파괴되어 주름이나 건선 및 트러블이 생기게 되는데요. 특히 사람들이 피부가 간지러울 때, 별생각 없이 긁을 때가 많습니다. 특히 팔다리에 하얗게 일어난 것을 수분부족으로 일어난 각질이 아니라 때로 착각해서 심지어 때밀이 수건으로 밀기까지 하곤 합니다. 이렇게 건조한 피부에 때밀이 수건으로 밀게 되면 피부에 상처가 심해져서 흉터까지 생길 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 피부가 간지럽고 건조할 때 해결방법에 대해 알아보고자 합니다.

 

피부가 건조할 때 해결방법

1. 씻고나면 무조건 보습제 바르기

건조한 피부에 각질이 나오면 이를 억지로 벗겨내지 말고 수분을 충분히 공급해서 피부를 진정시키는 것이 최선입니다. 그러기 위해서 첫 번째로 해야 할 일은 바로 씻고 난 다음에 보습제를 꼭 발라주는 것입니다. 단순히 샤워만 하고나서 몸에 아무것도 바르지 않으면 오히려 건조한 증상이 악화될 수 있는데요.

그 이유는 피부에 공급된 수분이 다시 물기가 마르면서 피부 속 수분까지 다 끌어들여서 증발하기 때문입니다. 마치 입술에 침 바르면 입술이 더욱 건조해지는 원리죠. 때문에 샤워하고 몸의 물기를 닦아내자마자 바로 보습제를 발라줍니다. 아예 샤워 부스 안에 보습제를 두는 편이 좋은데요. 샤워를 끝마치고 수증기가 있는 욕실에서 바로 보습제를 발라주는 것이 피부의 수분증발을 막는 최선의 방법입니다. 보습관련해서 꿀팁을 알려드리자면 바디 로션과 바디 오일을 1:1 비율로 섞어서 몸에 발라주면 보습효과가 굉장히 뛰어납니다.

 

2. 비타민 A 충분히 섭취하기

우리 피부를 윤기있고 탱탱하게 유지하기 위해서는 비타민 A가 결핍되면 안 됩니다. 비타민 A는 우리 몸의 피부와 점막을 생성하고 건강하게 유지해 주는 데 꼭 필요한 영양소이기 때문입니다. 비타민 A는 가만히 생활한다고 체내에서 합성되는 물질이 아니기 때문에 의식적으로 비타민 A가 많이 함유되어 있는 사과, 살구, 당근, 호박이나 여러 녹황색 채소들을 꾸준히 섭취해야 합니다.

 

3. 히알루론산 섭취하기

피부하면 빼놓을 수 없는 영양소가 있죠. 바로 히알루론산입니다. 히알루론산은 자기 무게의 300~1000배에 해당하는 수분을 잡아끌어낼 수 있는 성분이기 때문에 우리 몸속에 히알루론산이 꾸준히 들어가면 엄청난 피부보습효과를 느낄 수 있습니다. 이때, 히알루론산은 적어도 30일 이상은 꾸준히 섭취해야 피부가 바뀌는 것을 느낄 수 있습니다.

 

4. 피부과에서 보습 관련 피부시술 받기

가장 즉각적이고 드라마틱한 효과를 볼 수 있는 피부치료방법은 역시 피부과 시술입니다. 나에게 맞는 피부과를 잘 선택해서 단골로 다니게 되면 내 피부타입을 누구보다도 잘 아는 피부과 선생님들이 이에 맞는 처방을 기가 막히게 해 주십니다. 그리고 홍보를 위해 피부과마다 시술 관련 할인 행사를 많이 하는데요. 여기에 휘둘려서 여러 피부과를 전진하다가 내 피부가 다 망가지는 수가 있습니다. 그런 시술 홍보할인 행사에서 싸다고 피부과를 바꾸지 마시고, 나에게 맞는 단 하나의 단골 피부과를 선택하는 것이 가장 중요합니다.

이상으로 피부가 간지럽고 건조할 때 해결방법에 대해 알아보았습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

 

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