야뇨증과 수면무호흡증과의 관계

 

나이가 들면 밤에 잠이 깨서 화장실에 가는 경우가 많아집니다. 그러나 이러한 야뇨증이 단순히 노화가 진행되는 과정에서만 생기는 것이 아닙니다. 이번 포스팅에서는 사람들이 간과할 수 있는 야뇨증과 수면 무호흡증과의 관계에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

성인 야뇨증이란?

 

야간뇨는 수면 중에 한 번 이상 일어나서 소변을 보는 현상으로, 이 현상이 지속되면 피로감이나 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 특히 60대 이상의 사람들 중 절반 이상이 이러한 증상을 경험하며, 이 증상이 2~3주 이상 지속된다면 습관화될 가능성이 높습니다. 하지만 수면 중에 빈번하게 깨어서 소변을 보는 것은 습관화되면 일상생활에도 영향을 미치므로, 치료가 필요한 증상입니다.

 

 

야뇨증에 대한 오해

 

야뇨증을 노화로 인한 현상으로만 치부하는 것은 잘못된 생각입니다. 심리적이거나 정서적인 이유, 비뇨기과적인 질환, 신장 질환, 그리고 호르몬 분비의 감소로 인한 전립선 비대증 등이 야뇨증의 원인이 될 수 있습니다. 그러나 사람들이 간과하는 원인 중 하나에는 수면 무호흡증이 있는데요. 수면 무호흡증은 밤에 소변을 보는 증상을 유발할 수 있으며, 이 증상은 수면 무호흡증 환자의 84%에서 나타난다고 합니다. 

 

 

수면무호흡증이 야간뇨를 유발하는 이유

 

 

수면 무호흡증은 자는 동안 숨쉬기가 어려워지는 증상으로, 이로 인해 우리 몸은 이산화탄소 농도가 높아지게 됩니다. 이산화탄소 농도가 높아지면 기도를 열기 위해 우리는 잠에서 깨어나게 되며, 이로 인해 항 이뇨 호르몬이 소변 생성을 억제하고 재흡수를 촉진하는 역할이 제대로 이루어지지 않습니다.

 

결과적으로, 자주 깨어나면 항이뇨 호르몬의 역할이 떨어져 화장실에 가야 하는 경우가 많습니다. 또한, 수면 중 산소 공급이 충분하지 않을 때 우리 몸은 공기를 더 많이 마시기 위해 폐를 확장하게 됩니다. 이때 복압이 증가하면 방광이 자극을 받아 소변을 유발할 수 있습니다. 

 

 

 

수면무호흡증으로 인한 야뇨증의 증상

 

 

야뇨증이 수면 무호흡증과 관계 있는지를 알아보기 위해서는 자다가 화장실에 가는 증상 외에 다른 증상도 살펴보아야 됩니다. 

 

• 수면 중 코골이가 심하다
• 수면 중 입을 벌리고 숨을 힘들게 쉰다
• 기상 후, 상쾌하지 못하며 입이 마르고 심장이 빨리 뛴다
• 항상 만성피로가 있으며 집중력이 떨어진다

 

위와 같은 증상이 동반된다면 수면무호흡증으로 인한 야뇨증의 가능성을 생각해봐야 합니다. 이것이 더욱 악화되면 수면 무호흡증의 합병증이라고 할 수 있는 고혈압, 협심증, 심근경색 등의 심혈관계 증상이 진행될 수도 있습니다.

 

 

수면무호흡증의 진단

무호흡증을 진단하기 위해서는 병원에서 수면 다원 검사를 받아야 합니다. 만약 코나 구강 구조에서 호흡 장애가 의심된다면, 하루동안 병원에서 자면서 수면 다원 검사를 받는 것이 좋습니다. 이 검사를 통해, 무호흡증이 얼마나 심한지, 산소 공급이 얼마나 부족한지, 뇌가 얼마나 자주 깨어나는지 등을 파악할 수 있습니다. 

 

 

치료방법

만약 수면무호흡증으로 인한 야뇨증이 확실하다면 따로 야뇨증 치료를 받지 않고 수면 무호흡증을 치료했을 때, 자연스럽게 해결되는 경우가 많습니다. 즉, 수면무호흡증의 치료가 선행되어야 한다는 것인데요. 이를 위해서는 기도를 확장하는 시술적 치료 및, 양압기 치료, 혹은 수술적 요법을 통해 치료를 해볼 수 있습니다.

이미 야뇨증으로 신경정신과나 비뇨외과에서 치료 중이었다면, 치료는 계속하되, 수면 호흡장애에 대한 치료도 같이 해줘야 합니다. 나이가 많은 노인들의 경우, 수술적 치료나 기도 확장 치료요법보다는 주로 양압기 사용을 이용한 치료를 할 수 있습니다.

 

 

 

마치면서

 

 

수면 무호흡증이 야뇨증이나 야간뇨의 원인이 될 수 있다는 것을 많은 사람들이 모르고 있습니다. 만약 야뇨증이나 야간뇨가 계속되는데, 신경정신과나 비뇨기과에서 치료를 받아도 증상이 완화되지 않는다면, 수면 호흡 장애를 의심해 보는 것이 중요합니다. 

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